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旺報【記者黃阡阡╱綜合報導】
兩岸部落客「瘋出書」！近年來因網路社群使然，不僅促使「自媒體」一詞誕生，也意外讓這些於網上走紅的「名人」，屢屢成為銷售排行榜的「大贏家」；但造就此一出書熱的背後，自媒體人與出版商各自打著「算盤」。因此，大陸專家呼籲：有看書需求的人，得具備一雙能分辨良莠的雪亮眼睛。
從大陸知名自媒體人咪蒙的微博上，不難發現新書的宣傳圖樣，就放在網頁中最顯眼的位置。這本名為《我喜歡這個「功利」的世界》的書籍，不僅在幾個月前的預售過程中，創下1分鐘賣出1000冊的佳績，並締造出4小時內完售5萬冊的紀錄；且時至今日，該書仍位列於大陸多家圖書電商的熱銷榜當中。
不過這樣的現象並非偶然，放眼兩岸與咪蒙一樣，選擇出書的自媒體逐漸普及，且大陸較早的「羅輯思維」、「深夜談吃」、「二更食堂」等微信公號，如今也都已成為大陸出版界象徵自媒體的代表人物。
傳統出版生態影響大
針對此一現象，大陸出版界人士指出，自媒體的誕生不僅左右傳統媒體的發展，也悄然影響傳統出版生態；但讓自媒體與傳統出版行業產生「情愫」的主因，則是來自於兩者間，宣傳效益上的相互需要。
僧多粥少成功占少數
對於前仆後繼的自媒體人而言，想要被出版界「伯樂」相中，並非容易的事。人民網報導，縱觀整個由自媒體出發的出版生態，真正「名利雙收」的仍占少數，成功實現商業模式轉型的幾乎為零；因此在「僧多粥少」的環境下，既不是每個自媒體都能站上風口，且並非每個站上風口的作者都能飛黃騰達。
對此，中國教育學會副會長朱永新說，「在自媒體迅猛發展、寫作和出版高度普及的時代，寫書的人增加幅度，無疑超過了看書的人；但我們要清楚地看到，其中不少人只是用一些書來製造另外一些書，而需要看書的人，就得有一雙分辨良莠的明亮眼睛」。
氣溫逐漸降低，根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊，國內流感疫情已呈現微幅上升，檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探，預期國內流感疫情將持續升溫。
台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒，腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱，較容易感染流感及肺炎，萬一不小心感染肺炎時，致命性也會比一般健康者高，是屬於有高感染風險的民眾，在秋冬流感流行季，宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。
造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變，第二大死因，就是感染。因感染而死亡的案例中，肺炎是蠻常見的，有可能會引起敗血症，造成血壓過低、休克而必須住到加護病房，用比較特別的方式洗腎，危險性會比較高。而嚴重的感染，也會加速腎臟的急遽惡化，讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者，進展到必須洗腎治療。
洗腎是辛苦的慢性治療，需要血液透析治療的腎友，平均每二天就要洗腎一居家商品次，每次要洗四小時，才能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮，不想去洗腎或不想洗那麼久的時間，就會影響到毒素的清除，但當毒素累積多了，也會影響免疫力。要好好預防感染，規律、足夠的透析治療，也很重要，建議可就近到單純的洗腎中心做治療，不一定要擠到人山人海的大醫院去，亦可減少被感染的風險。
在流感季，個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示，要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時，也要從日常生活中，加強自己的抵抗力，生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者，倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時，也較容易感染，可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。
在規律運動方面，不用太劇烈，運動到有一點流汗，就可以了，建議每周至少五天，每次規律運動半小時，但因秋冬天候不佳，外出運動較不方便，可以考慮踩固定式的腳踏車，邊運動邊看電視，也是蠻好的運動模式，一方面比較安全，另一方面，也比較不受天候的影響。
此外，要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱，即使得流感、肺炎，症狀有可能比較不明顯，也有可能不太會發高燒到39度以上，常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間，一定要提高警覺。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【林燦澤╱台北報導】
櫃買指數周四（1日）震盪拉回收122.76點，仍在5日線及月線之上，今（2）日收周K線有機會連三紅；外資周四單日再調節6.54億元，本周來賣超金額近10億元，不過外資逆向加碼的欣銓（3264）、日盛金（5820）及威剛（3260）等題材股，都呈現抗跌走勢，後市持續受到關注。
三大法人11月在櫃買市場賣超金額達77.11億元（包含外資及投信各賣超68.05億元、12.99億元，僅自營商小買超3.93億元），昨12月的第一個營業日三大法人淨賣超9.29億元，包含外資及投信各賣超6.54億元、1.89億元，自營商也小賣超0.85億元，影響櫃買指數震盪收小黑。
檢視本周來外資累計賣超9.89億元，投信也累計調節2.51億元，但自營商則累計有小幅買超1.04億元，累計三大法人本周來累計淨賣超部位11.35億元。櫃買指數到周四累計仍上揚0.51點（漲幅0.41％），今日收周K線有機會拚連三紅。
觀察外資本周來逆向加碼前十大上櫃股，包含欣銓、日盛金、威剛及穩懋等前四大個股，累計買超量都突破千張，欣銓累計買超量1,960張居首位，日盛金、威剛及穩懋則各為1,188張、1,107張、1,049張，光燿科也有978張買超量，其餘的富喬、宇隆、金山電、群聯以及系統電等，本周來買超量介於600～800張之間。
在周四盤勢震盪拉回之際，外資逆向加碼股大都有抗跌表現，尤以宇隆股價大漲3.53％，欣銓、群聯以及系統電等震盪上揚，而日盛金、威剛、富喬及金山電等股價震盪收平抗跌，僅穩懋及光燿科兩檔股價震盪收黑。
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