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      《阿寶靚湯4:40道養生美容素食湯方》

      現代人越來越注重養生的觀念,吃素成了近年來最hot的流行趨勢!素食不但可以降低膽固醇、減少心血管疾病,還能淨化血液、排除體內毒素,更是最有效又健康的養顏塑身良方!這次,寶媽特地精心調配了40道美味的素食湯品,做法簡單,效用無窮,從養生保健到美容瘦身,用天然的食材從內而外改善體質,讓全家每個人都能輕鬆擁有健康的好氣色!

















      • 作者介紹





        曾寶儀
        綽號阿寶,2月21日生,雙魚座。台大社會系畢業。曾任電影『自梳』副導演、CTN非常娛樂記者等職,後因擔任助理主持表現亮眼,被小燕姐簽做旗下藝人,橫跨主持、歌唱、演戲三界,以自信、甜美的笑容征服人心的她,堪稱演藝界的陽光才女,目前正朝專業演員目標邁進。
        和寶媽合作《阿寶靚湯》系列食譜和《不能和媽媽說的事》散文書,每一本均叫好又叫座,也使她晉身暢銷書作家。

        寶媽
        以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識而大受歡迎,人氣直線上升!目前在東森聯播網主持廣播節目『元氣Let’s Go』。



















      雙蓮百合圓肉湯一定要買

      ◎品湯心得:

      過去觀念都覺得只有葷食才夠營養,講到進補,一定用魚翅、鮑魚、豬肝、烏骨雞等動物性蛋白質,其實在中醫的觀念裡,每個星期固定吃一、兩天的素食,才是更符合健康觀念的做法。現代人因為肉吃得太多,動物性脂肪阻塞血管的問題日益嚴重,心臟、血管病變的人比過去高出太多,反之素食者因為吃得單純,反而可以遠離這些文明病。

      圓肉指的就是曬乾的龍眼肉,含有大量的葡萄糖、維生素,有補氣、補血、安神的功效,從古老以前就是常見養生的食材之一,泡茶、入菜皆可,而且可以搭配不同食材,像加枸杞、菊花就多了祛除乾眼症的功效。

      蓮子、蓮藕都是時令的蔬果,蓮子可以退火、消暑,蓮藕則能消瘀清熱,解渴除煩,止血健胃,古時候練瑜伽的行者更視它為長壽不老的食品,不但可以涼拌、可以入湯,製成蓮藕粉後更易於保存,小孩子吃也很適合。這道雙蓮百合圓肉湯,可以預防心悸失眠、食而無味,有安神、過補、健身的效果。注意在挑選蓮藕的時候,要選藕身肥大筆直,肉心的洞越細小越好。由於肉心的洞容易堆積泥污,因此烹調前要用刷子仔細把肉身刷乾淨,才不會煮出一鍋帶沙的湯,影響口感。

      ◎煲湯好料:

      蓮子2兩、蓮藕1斤、百合5錢、圓肉5錢

      ◎搶鮮做法:

      1.先將所有材料洗淨,圓肉泡水浸軟。

      2.蓮藕切成大塊狀備用。

      3.在鍋中放入八分滿的水,待水煮滾後,再放入所有材料,以大火燉煮約二十分鐘後,再轉為小火,繼續煮約三小時即完成。

      薏仁腐竹湯時尚商品

      ◎品湯心得:

      這幾年因為認識不少中醫師,從他們那裡得知一般女孩子比男孩子更容易有水腫問題,因為身體構造關係,尿道炎情況也比男孩子嚴重,而薏仁水是幫助身體排水的最佳利器。因此,這本書裡特別蒐集各種用薏仁水湯方做介紹,同樣的薏仁水搭配不同食材又有新的療效。

      這道薏仁腐竹湯可以健脾、胃、利水清肺,很適合夏天飲用。對於不喜歡用中藥煮湯的人來說,更是要大力推薦這道湯給他們!因為主要食用的蔬果是紅蘿蔔和玉米,清甜可口,加上有甜甜的玉米可以啃,就算是有小朋友的家庭,煮這道湯也很適合。

      ◎煲湯好料:

      大薏仁2兩、腐竹2張、銀杏10粒、玉米2條、紅蘿蔔1條、陳皮1片

      ◎搶鮮做法:

      1.先將所有材料洗淨,大薏仁泡水兩小時備用。

      2.紅蘿蔔削去外皮,切成大塊狀,玉米也切成大段。

      3.在鍋中放入八分滿的水,放入陳皮,待水煮滾後,再放入所有材料,以大火燉煮約二十分鐘後,再轉為小火,繼續煮約兩小時即完成。









      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm

      出版地:台灣













      商品訊息特點

        知名商品







      • 作者:曾寶儀,寶媽

        追蹤











      • 出版社:平裝本

        出版社追蹤

        限定 功能說明





      • 出版日:2005/12/5








      • ISBN:9789578035539




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀








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      工商時報【彭暄貽╱台北報導】

      鑫品生醫昨(17)日法說會宣布,與台大醫院及山東省聊城市人民醫院完成簽約,將在兩岸同步開展血癌CAR-T免疫細胞療法臨床試驗。

      鑫品表示,除在台大醫院建立CAR-T細胞體外培養平台,作為未來開發治療血癌、淋巴癌等藥物的運用。大陸山東省聊城市人民醫院則啟動第一、二期人體臨床試驗,以CAR-T技術治療再復發或無任何藥物可醫治的血癌與淋巴癌末期患者,預計明年2月起收案30名病患。

      鑫品強調,CAR-T免疫細胞療法已完成的體外與動物實驗結果,讓鑫品對於臨床試驗的成功抱持相當大的期待。由於CAR-T為一次性療程的特色,前期數據將可望於明年6~8月間公布。現行台灣許多癌症新藥的開發,臨床預期效果仍鎖定在腫瘤不再惡化(NC)、腫瘤縮小(PR)、延長存活期(PFS/OS)範圍。惟鑫品本次臨床是顛覆過往癌症治療的方式,針對已經末期、無藥可醫的患者,在一次療程中,希望讓癌細胞完全消失,達到完全緩好用解(Complete Remission)的結果。

      鑫品指出,目前國內約有7~8個免疫細胞療法新藥實驗中。免疫細胞療法是利用癌症患者自己的免疫T細胞,經過體外基因改造及培養、訓練與擴增,使得T細胞產生非常強大的辨識與毒殺能力,讓癌症末期患者得以在一次療程中達到完全緩解的目的。

      此技術的特點有別於所有的癌症治療,不需長期的治療時間、產生的副作用不大,且是以完全緩解為目標,不只優於現有癌症治療方式,更顛覆長久以來癌症治療的想像。

      中國時報【馮惠宜╱台中報導】

      台中市大里區12日下午傳出溺水事件,6名國三學生因疑似為其中一人慶生,相約到大里區健東路健民橋下草湖溪戲水,未料其中一名邱姓學生不慎溺水,經報警消搜救,消防分隊於溪畔一處深水潭找到該生卡在潭底,已無生命徵象,緊急送醫搶救仍不治。

      昨下午4時28分,邱姓少年的同行同學,發現邱失蹤,立即打119報案,消防局緊急出動仁化分隊、霧峰分隊、國光分隊及山海屯義消等共15車38人前往救援。

      消防分隊指出,現場地點位於健民橋上游約200公尺處,為一約3米深,面積約40平方公尺深潭,經派員潛入深潭中搜尋,在潭底找到邱姓少年,已無生命徵象,經不斷做心肺復甦,並送往鄰近亞洲大學附設醫院搶救,因到院時已無呼吸、心跳,家屬放棄急救,院方於下午5時52分宣告死亡。

      警方調查,罹難的14歲邱姓少年就讀國大里國中部,同行5人有4名同校學生及一名青年高中學生一同出遊,據悉是為其中一友人慶生才會相約周末出遊,未料發生溺水意外,獲知同伴送醫仍不治身亡,5名同伴個個難掩悲痛。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2016年美巡賽還沒結束!原本應該在週日下午落幕的RSM Classic(海島菁英賽),進入五人的延長賽激戰,不過因為天色昏暗,倖存者還得在週一早上回到Sea Island Resort-Seaside Course(海島渡假村海濱球場),只是五人中世界排名最高的Billy Horschel(比利?霍薛爾)提前遭到淘汰。

      這場年度的最後一場比賽,決賽日殺得難分難捨,包括被分在倒數第二組出發的我國選手潘政琮,十二洞送進五十一呎的博蒂後,一度以低於標準桿十四桿逼近領先群,可惜接下來兩博蒂對兩柏忌,終場收住七十一桿,不過仍繳出生涯在美巡賽最佳的並列第六。

      五位選手以低於標準桿十七桿的二百六十五桿戰成平手,其中以瑞典選手Henrik Norlander(亨瑞克?諾蘭德)決賽日的六十五桿最佳,再來是Blayne Barber(布雷恩?巴伯)的六十六,霍薛爾和哥倫比亞的Camilo Villegas(卡米羅?維耶加斯)雙雙六十八桿,而一路領先的加拿大菜鳥Mackenzie Hughes(麥肯錫?修斯)六十九桿。

      比較可惜的是世界排名七十六的霍薛爾,正規賽最後一洞有機會以二十七呎博蒂封王,不過小白球不願進洞,接著延長賽回到同一洞三推柏忌,成為第一位出局的選手,他賽後說道:「我有機會,但沒有把握住。」

      剩下的四位選手回到同一洞再戰,全都以平標準桿離開,隨後轉戰標準桿三桿的第十七洞,還在尋求自2014年Wyndham Championship(溫德漢姆錦標賽)後首勝的維耶加斯,先以平標準桿結束該洞。

      本週的大黑馬無疑是和潘政琮同梯的修斯,連續四天比賽結束都盤踞著領先榜,只是收尾四洞都無功而返。修斯有機會在延長賽第二洞結束比賽,不過錯失十呎博蒂,他說道:「明天再試看看囉!」

      去年喪失美巡賽工作權,後來在威巡賽四部曲也差三名的諾蘭德,本週有機會上演外卡傳奇,他靠著最後一洞博蒂,取得延長賽的一席之地,只要再加把勁,原本的遞補權就會升格為大種子。

      至於潘政琮則打了三回合好球,決賽日一出發就吞下柏忌,第五洞又掉一城,直到十二洞才拿到第一記博蒂,此後每吞下柏忌就補回博蒂,和兩位同樣擁有業餘球王資歷的Jamie Lovemark(傑米?洛夫馬克)和Oliver Schniederjans(奧利佛?史奈德簡斯),以及Jim Furyk(吉姆?佛瑞克)並列第六。

      潘政琮接下來的行程是本週在澳洲墨爾本開打的ISPS HANDA World Cup of Golf(世界盃),他賽後在臉書上寫道:「人生第一次打美巡領先組,人生第一次在美巡賽領先,第一個前十名。我會更加努力,我知道我可以,我知道好多好多人替我加油,美巡賽明年夏威夷見。」

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